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题名/责任者:

日本妈妈的科学睡眠法/(日)远藤拓郎著 张宁译

出版发行项:

北京:中国经济出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5136-2223-3/CNY36.00

载体形态项:

150页:图;19cm

个人责任者:

(日) 远藤拓郎 著

个人次要责任者:

张宁 译

学科主题:

睡眠-普及读物

中图法分类号:

R338.63-49

一般附注:

好妈妈跟我学·全球教子智慧系列

提要文摘附注:

本书为家长和孩子们总结了多种备考睡眠法。从初中、高中入学考试，到大学入学考试，再到职业资格考试，针对不同的考试，本书作者以多年的睡眠医疗临床经验为基础，为不同年龄段、参加不同考试的人设计了非常科学有效的“睡眠学习计划”，从专业角度分析了环境和季节因素对睡眠的影响。

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