MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：63
- 题名/责任者:
- 施瓦辛格健身全书/(美)阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)著 万义兵，费海汀，杨婕译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2012.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-5523-4/CNY98.00
- 载体形态项:
- 25,476页:图，照片;24cm
- 个人责任者:
- (美) 施瓦辛格 (Schwarzenegger, Arnold 1947~) 著
- 个人次要责任者:
- 万义兵 译
- 个人次要责任者:
- 费海汀 译
- 个人次要责任者:
- 杨婕 (女) 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G831.3
- 提要文摘附注:
- 本书讲解了健身方面的知识，包括健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。
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