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题名/责任者:

6个月打造健康的身体/(韩)柳泰宇著 郑炳男译

出版发行项:

北京:现代出版社,2016.01

ISBN及定价:

978-7-5143-4331-1/CNY35.00

载体形态项:

234页:图;21cm

并列正题名:

Six months project for my body revolution

个人责任者:

(韩) 柳泰宇 著

个人次要责任者:

郑炳男 译

学科主题:

保健-基本知识

中图法分类号:

R161

相关题名附注:

版权页英文题名：Six months project for my body revolution

提要文摘附注:

本书作者从20余年的诊疗实践中总结出了一套6个月打造健康身体的神奇计划。从锻炼身体感知、控制饮酒、戒烟、有氧运动、保持正常体重、减少对药物的依赖六大方面入手，结合个人体质和生活状态，强化身体免疫功能，增强对疾病的抵抗力。

使用对象附注:

一般读者

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