无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

跑出美丽:女性跑步全书/(英) 内尔·麦克安德鲁, 露西·沃特洛著 钱菁华, 任钰琪译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-41666-7/CNY48.00

载体形态项:

199页:彩图;24cm

并列正题名:

Nell McAndrew's guide to running

其它题名:

女性跑步全书

丛编项:

悦动空间?跑步训练

个人责任者:

麦克安德鲁 (McAndrew, ) 著

个人责任者:

沃特洛 (Waterlow, ) 著

个人次要责任者:

钱菁华 译

个人次要责任者:

任钰琪 译

学科主题:

女性-跑-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G822

相关题名附注:

英文并列题名取自封面:

提要文摘附注:

本书分享了作者对跑步的热爱，她将激励你开始这项运动，同时帮助任何已经开始跑步的人提升自己的表现。这是一本视觉化、实用且富有洞察力的全面女性跑步指南，提供了既有信息量又有趣的跑步技巧，以及最新的信息和“真正的”跑者的经验。读了本书，你能了解到如何开始跑步、怎样提高身体特定部位的营养，以及马拉松比赛和女性跑步（包括孕期锻炼和产后运动等）的要领。

使用对象附注:

大众读者

豆瓣简介：