MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：35
- 题名/责任者:
- 28天练出维秘天使的身材/作者小迈克尔·奥拉吉德, 迈亚特·墨菲 译者叶红婷, 马侃
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-6216-6/CNY45.00
- 载体形态项:
- 227页:图;24cm
- 个人责任者:
- 奥拉吉德 (Olajidem, Michael, Jr.,) 著
- 个人责任者:
- 墨菲 (Murphy, Myatt) 著
- 个人次要责任者:
- 叶红婷 译
- 个人次要责任者:
- 马侃 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 私人教练小迈克?奥拉吉德Michael Olajide来为我们揭秘天使们的健身大法，其实想练出魔鬼身材，并没有你想象中的那么难。前世界中量级拳手王小迈克?奥拉吉德(Michael Olajide Jr) 正在把拳击，力量训练和跳绳融合在了一起，每一个小时这样的运动可以燃烧掉1000卡路里的热量。在家中，你可以这样做：在你做力量训练中间，跳跳绳。10分钟快速跳绳可以燃烧掉128卡路里的热量，WOW，你相信吗？！顶级明星的私人健身教练倾力为你打造28天在家锻炼计划，除了一根跳绳，无需任何机械，让你实现维秘天使紧致、线条感、力量感十足的身材。减肥、塑性、减压，只要28天，永不反弹！
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/134 | B01080792 | 2016 - |  社会科学图书借阅室
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可借 | 社会科学图书借阅室 |
| G883/134 | B01080793 | 2016 - | 社会科学图书借阅室
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可借 | 社会科学图书借阅室 |
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