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题名/责任者:

极客趣谈.Ⅱ.健康常识与运动实践/(美)布鲁斯?W. 佩里著 詹永红译

出版发行项:

北京:清华大学出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-302-41642-5/CNY69.00

载体形态项:

14,311页:图;24cm

其它题名:

健康常识与运动实践

个人责任者:

佩里 (Perry, Bruce) 著

个人次要责任者:

詹永红 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

版本附注:

由O'Reilly Media, Inc.授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

相关题名附注:

封面英文共同题名：Fitness for geeks

提要文摘附注:

本书共11章，分别阐述十大主题：健身与人类基因库之间的关联、健身工具和APP、食物中的化学知识（比如蛋白质、脂肪和碳水化合物）、微量元素（比如维生素、矿物质和植物营养素）、如何觅食、何时进食/禁食、户外健身、室内健身、随机健身、养身密码。

使用对象附注:

本书适用于健身爱好者

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