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题名/责任者:

如何使大脑保持持续敏锐/(美) 亨利·埃蒙斯, 大卫·阿尔特

出版发行项:

北京:中国青年出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5153-4130-9/CNY43.00

载体形态项:

327页;21cm

统一题名:

Staying sharp : 9 keys for a youthful brain through modern science and ageless wisdom

个人责任者:

埃蒙斯 (Emmons, Henry) 著

个人责任者:

阿尔特 (Alter, David) 著

个人次要责任者:

彭相珍 译

学科主题:

脑-保健-研究

中图法分类号:

R161.1

随书附盘:

责任者附注:

版权页题：译者彭相珍

提要文摘附注:

保持健康的大脑和好的记忆力其实并没有很多人想的那么难。结合最新神经科学研究和先人有关大脑活力的古老智慧，以及正念理论和减压方法，两位博士向大家证明：年龄增长而头脑依旧敏锐是可以实现的。他们也给出了方法，让人们能够不依靠药物也能保持年轻的思维，生活更幸福。两位博士关于大脑敏锐的研究进行了55年之久，终于成功将大脑科学的基本原理转换成了9中可以在生活中运用的方法，使人们的大脑更强壮，思维更敏锐。

使用对象附注:

大众读者

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