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题名/责任者:

增强免疫力 你吃对了吗/王海玲编著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-121-27468-8/CNY39.80

载体形态项:

180页:彩图;24cm

个人责任者:

王海玲 编著

学科主题:

保健-食谱

中图法分类号:

TS972.161

提要文摘附注:

中医里有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。免疫力强的人，抵抗力就强，少生病，免疫力弱的人，抵抗力就弱，容易被病邪侵入，如各种细菌导致的感染症、过敏性疾病，甚至癌症。那么，如何才能保证免疫力系统的平衡呢？通过吃来增强免疫力不失为一个好的解决办法。本书首先介绍了免疫力的基本知识，免疫力与营养的关系，然后具体介绍增强免疫力的食材和食谱，免疫力破坏后如何修复，不同年龄人的免疫力修复方案，一年四季如何增强免疫力。另外，书中还穿插有运动调养和情绪调养等方面的内容。

使用对象附注:

大众读者。

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