MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 戒烟的勇气/(韩) 全志锡著 王珺译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-122-25721-5/CNY36.00
- 载体形态项:
- 141页;21cm
- 并列正题名:
- Courage to give up smoking
- 个人责任者:
- 全志锡 著
- 个人次要责任者:
- 王珺 译
- 学科主题:
- 戒烟-基本知识
- 中图法分类号:
- R163
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自于封面
- 提要文摘附注:
- 香烟如同毒药具有强中毒性，不是强制忍耐就能戒掉的；相反，如果随着意志违背的程度，一旦反弹会吸得更多。所以，想要戒烟只依靠意志力是不行的。本书建议应该从回忆自己第一次抽烟开始，找出自己抽烟的理由，然后针对根源治愈自己受伤的内心。通过这样的过程，即使不强制戒烟，也会自然而然地减少想要抽烟的欲望，从而达到戒烟的目的。
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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