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题名/责任者:

铁人三项自主训练攻略.关键技术/徐国峰, 罗誉寅著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-43152-3/CNY69.00 (3册)

载体形态项:

86页:图;21cm

其它题名:

关键技术

个人责任者:

徐国峰 著

个人责任者:

罗誉寅 著

学科主题:

铁人三项全能运动-运动训练-手册

中图法分类号:

G888.1

出版发行附注:

由城邦文化事业股份有限公司(脸谱出版)正式授权

提要文摘附注:

这是一套铁人三项个人训练手册，包括关键技术，训练规划，铁人日志三册。关键技术一册，讲解了铁人三项运动的核心关键技术，帮助读者立即突破游骑跑的关键障碍；训练规划一册，给出了半程标铁（25.75Km）、标铁（51.5Km）、半程超铁（113Km）、超铁（226Km）四套全面的训练计划；铁人日志一册，为读者记录个人铁人三项训练的专用日志，自定训练周期和目标，依据记录找出弱项，突破自己。

使用对象附注:

铁人三项全能运动爱好者。

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