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题名/责任者:

抑郁药不要/(美) 凯利·布罗根, (美) 克里斯廷·洛伯格著 译薛亮

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5502-9922-1/CNY45.00

载体形态项:

241页;24cm

统一题名:

Mind of your own : the truth about depression and how women can heal their bodies to reclaim their lives

其它题名:

颠覆性的抑郁症机制理念与革命性的非药物治疗方法

个人责任者:

布罗根 (Brogan, Kelly) 著

个人责任者:

洛伯格 (Loberg, Kristin) 著

个人次要责任者:

薛亮 译

学科主题:

抑郁症-精神疗法

中图法分类号:

R749.405

相关题名附注:

原文题名取自版权页 ; 封面题其他题名信息：颠覆性的抑郁症机制理念与革命性的非药物治疗方法

书目附注:

有书目 (第219-241页)

提要文摘附注:

本书为心理学图书。抑郁不是病，它只是一种症状。近年来，抗抑郁药物的使用激增，全球范围内，有1/4的女性每天服用药物，仿佛药物是万金油，可以治愈一切悲伤、易怒、恐慌、失眠。事实是，我们根本不需要使用这么多药物。本书提供了一种30日行动计划――饮食干预、标的性营养素供给、排毒、睡眠调整、压力重构技术等――读者可以用以疗愈身体，缓解身体炎症，从而在不服药的情况下缓解抑郁症状。

使用对象附注:

大众读者

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