MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 如何才能不焦虑/(美)克里斯多夫·柯特曼，(美)哈洛·辛尼斯基，(美)劳里·安·奥康娜著 李春花译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-9266-6/CNY38.00
- 载体形态项:
- 269页;21cm
- 并列正题名:
- Take control of your anxiety
- 个人责任者:
- (美) 柯特曼 (Cortman, Christopher) 著
- 个人责任者:
- (美) 辛尼斯基 (Shinitzky, Harold) 著
- 个人责任者:
- (美) 奥康娜 (O'Connor, Laurie-Ann) 著
- 个人次要责任者:
- 李春花 译
- 学科主题:
- 焦虑-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书首先呈现了现在对焦虑的理解、大脑如何产生焦虑、焦虑的功能以及它在人类生存中的贡献、病理学的进展等。然后作者分章节介绍了五种主要焦虑症（恐惧症、惊恐障碍、强迫症、广泛性焦虑、创伤后应激障碍）的产生原因，结合实际例子讨论了应对策略和克服这些焦虑症的练习。
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