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题名/责任者:

全神贯注的方法:怎样让自己在日常工作中全神贯注，达到“忘我”的状态？/(美)托马斯·M.斯特纳著 周丽萍译

出版发行项:

北京:九州出版社,2017.09

ISBN及定价:

978-7-5108-5535-1/CNY38.00

载体形态项:

126页;21cm

并列正题名:

Fully engaged!:using the practicing mind in daily life

其它题名:

怎样让自己在日常工作中全神贯注，达到“忘我”的状态？

个人责任者:

(美) 斯特纳 (Sterner, Thomas M.) 著

个人次要责任者:

周丽萍 译

学科主题:

注意-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.3

相关题名附注:

封面英文题名：Fully engaged! using the practicing mind in daily life

提要文摘附注:

怎样让自己全心投入到一件事情当中？在任何时候，做任何事情，都能沉浸其中，保持专注\减少压力、享受过程、高效实现既定目标。对于成年人来说，提高专注力，是提高效率的最佳途径。本书作者经过多年研究，创造了一套有效提升注意力的方法。内容实用，方法科学而有趣，对提高专注度，提高工作和学习的效率等有一定帮助。

使用对象附注:

一般读者

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