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题名/责任者:

这书让你不烦躁:摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态/(美)安德鲁·伯恩斯坦(Andrew J. Bernstein)著 田远飞译

出版发行项:

北京:中华工商联合出版社,2016.07

ISBN及定价:

978-7-5158-1665-4/CNY39.00

载体形态项:

234页:图;24cm

并列正题名:

Myth of stress:where stress really comes from and how to live a happier and heaithier life

其它题名:

摆脱那些让你烦躁不堪又混乱无序的负面状态

个人责任者:

(美) 伯恩斯坦 (Bernstein, Andrew J.) 著

个人次要责任者:

田远飞 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

这是一本心灵解压书。作为沃顿商学院的必修课程，作者用其“心灵瑜伽”课程教授读者摆脱那些诸如堵车、愤怒、分歧、减肥、失败、贫穷、离婚、忙碌、后悔、被歧视等让人烦躁不堪又混乱无序的负面状态，以积极的心态面对人生。

使用对象附注:

一般读者

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