无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

你内心的无能为力 来自对世界的恐惧:哈佛大学情绪管理课/(美)乔瑟夫·史兰德(Joseph Shrand)，(美)利·迪瓦恩(Leigh Devine)著 胡潇逸译

出版发行项:

南京:江苏凤凰文艺出版社,2017.02

ISBN及定价:

978-7-5399-9884-8/CNY36.00

载体形态项:

201页:图;24cm

并列正题名:

Fear reflex

其它题名:

哈佛大学情绪管理课

个人责任者:

(美) 史兰德 (Shrand, Joseph) 著

个人责任者:

(美) 迪瓦恩 (Devine, Leigh) 著

个人次要责任者:

胡潇逸 译

学科主题:

恐惧-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书教我们如何使用我们的大脑的理性部分来改变我们的视角和合理应对恐惧。通过形成向上的自信，让我们面对问题可怕的想法时退一步，可以从容面对和处理这些问题。其主要内容包括：生物天性：微小的改变就会产生巨大的变化等。

使用对象附注:

一般读者

豆瓣简介：