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题名/责任者:

情绪控制术:怎样管住情绪不失控/米苏著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5180-3527-4/CNY35.00

载体形态项:

213页;21cm

其它题名:

怎样管住情绪不失控

个人责任者:

米苏 (女， 198?-) 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书共分9章，主要内容包括：揭开“情绪智力”的神秘面纱；认识情绪魔镜中的自己；为什么你总是忍不住发火；静下来，带自己走出焦虑风暴；当心！别让悲观抑郁肆意疯狂等。

豆瓣简介：