MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 力量举综合训练完全指南/(美) 丹·奥斯汀, 布赖恩·曼著 钱菁华 ... [等] 译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-46043-1/CNY55.00
- 载体形态项:
- 216页:图;24cm
- 统一题名:
- Powerlifting
- 丛编项:
- 悦动空间健身训练
- 个人责任者:
- 曼 (Mann, Bryan) 著
- 个人责任者:
- 奥斯汀 (Austin, Dan) 著
- 个人次要责任者:
- 钱菁华 译
- 个人次要责任者:
- 王丹 译
- 个人次要责任者:
- 张秦 译
- 学科主题:
- 力量举-力量训练-指南
- 中图法分类号:
- G884
- 题名责任附注:
- 题名页题其余译者：王丹, 张秦, 张弛
- 提要文摘附注:
- 这是一本全面系统介绍利用杠铃进行综合训练的指南。书中从人体生理关键肌肉及力量和爆发力讲起，循序渐进地介绍了如何利用杠铃进行力量训练，并详细讲解了杠铃深蹲、卧推、硬拉等经典动作的训练动作及方法，最后还针对不同层次的读者给出了初中高不同强度的训练计划。
- 使用对象附注:
- 本书适合广大的健身爱好者，尤其是器械健身、利用杠铃健身的爱好者阅读。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G884/12 | B01200926 | 2017 |  调节书库
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阅览 | 调节书库 |
| G884/12 | B01200927 | 2017 | 调节书库
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阅览 | 调节书库 |
| G884/12 | B01233607 | 2017 | 社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2021-08-18 | 还书处 |
| G884/12 | B01233608 | 2017 | 社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2021-08-18 | 社会科学图书借阅室 |
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