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题名/责任者:

完美瘦孕:怀孕瘦身的择食之道/邱宇清编著

出版发行项:

北京:科学技术文献出版社,2016.11

ISBN及定价:

978-7-5189-1920-8/CNY28.00

载体形态项:

11, 290页:图;24cm

其它题名:

怀孕瘦身的择食之道

个人责任者:

邱宇清 编著

学科主题:

孕妇-营养卫生-基本知识

中图法分类号:

R153.1

提要文摘附注:

怀孕生子是一件让人开心的事，可怀孕之后呢？妈妈要面临体重大幅度增长的现实。《完美瘦孕——怀孕瘦身的择食之道》这本书介绍的就是有效的孕期体重管理方法——合理的饮食、科学的运动。准妈妈应当根据胎宝宝每周的发育重点来合理搭配饮食，既确保营养物质摄入得充足，又要避免营养过剩，保持有效安全的孕期运动。科学控制孕期体重既能帮助准妈妈健康地怀孕，又有利于母婴健康和准妈妈产后瘦身，迅速恢复窈窕身姿。

使用对象附注:

广大孕产妇

豆瓣简介：