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题名/责任者:

爱上坏情绪/(日)宇佐美百合子著 李瑗祺译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5596-0981-6/CNY39.80

载体形态项:

212页:图;18cm

个人责任者:

(日) 宇佐美百合子 (女， 1954-) 著

个人次要责任者:

李瑗祺 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书是一本分析负面情绪因何产生、怎样破解的心理自助书。人生在世难免会经历各种情绪，一定会面临愤怒、恐惧、自卑、无力感、无价值感等等这些负面情感，只要与人交流，这些情绪都无法避免。然而正在侵蚀我们的负面情感，其实也正是我们挖掘自己潜力的大好时机。本书可以帮助读者换一个角度认识自己，整理自己，进而正确表达自己。

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