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题名/责任者:

定制怀孕营养餐/周鹏军主编

出版发行项:

南京:江苏凤凰科学技术出版社,2018.01

ISBN及定价:

978-7-5537-8474-8/CNY39.80

载体形态项:

167页:彩图;24cm

丛编项:

汉竹·亲亲乐读系列

个人责任者:

周鹏军 主编

学科主题:

孕妇-妇幼保健-食谱

中图法分类号:

TS972.164

提要文摘附注:

本书开篇先介绍了胎宝宝每个月所需要的营养素，然后具体介绍每月的重点食材推荐和饮食宜忌，让孕妈妈对该月的注意事项和营养补充做到心中有数，接下来营养师根据孕期不同阶段的营养需求推荐食谱，早餐、午饭、晚餐和加餐，丰富的食谱搭配让孕妈妈的孕期餐美味不重样，而且每餐都有热量标识，有助于孕妈妈进行体重管理和控制，实现长胎不长肉。另外，书中还对大龄妈妈、二胎妈妈以及孕期有妊娠综合征和不适的孕妈妈如何针对性地进行饮食，给出了特别的建议和指导。

使用对象附注:

孕妇及家属

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