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题名/责任者:

足球训练完全图解:全彩图解版.热身和整理活动/(德)克劳斯·毕肖普(Klaus Bischops)，(德)海因茨-威利·杰勒德(Heinz-Willi Gerards)著 陈柳译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017.08

ISBN及定价:

978-7-115-44438-7/CNY49.80

载体形态项:

132页;24cm

个人责任者:

(德) 毕肖普 (Bischops, Klaus) 著

个人责任者:

(德) 杰勒德 (Gerards, Heinz-Willi) 著

个人次要责任者:

陈柳 译

学科主题:

足球运动-运动训练-图解

中图法分类号:

G843.2

提要文摘附注:

本书阐述了40个足球热身和整理活动方案。为了避免内容枯燥单一，在基于球队条件且围绕足球比赛本身的情况下，这些方案采用了多样化的训练形式。本书一开始阐述了运动员在拉伸和放松时必须掌握的基本内容；接着，介绍了有利于运动员之间团队合作和相互理解的简单比赛和训练；最后，还探讨了球队在赛前必须提前做好的身体和心理准备。

使用对象附注:

足球爱好者

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