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题名/责任者:

我的健康我做主/王济民主编

出版发行项:

杭州:浙江科学技术出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5341-8145-0/CNY88.00

载体形态项:

393页:图，照片;22cm

丛编项:

全国城市手册丛书.杭州人手册.健康篇

个人责任者:

王济民 主编

学科主题:

养生(中医)-通俗读物

中图法分类号:

R212-49

中图法分类号:

R212

提要文摘附注:

本书分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇，从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟，内容包括大健康观、生活方式、合理膳食，常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治，以及天人相应、读书养生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。

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