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题名/责任者:

游泳突破精准训练/(美)希拉·陶米娜(Sheila Taormina)著 张濯清译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018.07

ISBN及定价:

978-7-115-48320-1/CNY55.00

载体形态项:

188页:彩图;24cm

并列正题名:

Swim speed workouts for swimmers and triathletes

丛编项:

悦动空间.游泳训练

个人责任者:

(美) 陶米娜 (Taormina, Sheila) 著

个人次要责任者:

张濯清 译

学科主题:

游泳-运动训练

中图法分类号:

G861.1

提要文摘附注:

本书主要介绍了游泳的科学训练方法及训练计划，内容包括针对不同泳姿各种不同的训练动作及训练规划等，按照手臂划水、身体控制、腿脚动作、核心肌群分类进行训练讲解，并给出了入水时机、水中节奏以及游泳势头的经验。

使用对象附注:

游泳爱好者

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