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题名/责任者:

爱自己是一辈子的修行/素黑

出版发行项:

北京:中国友谊出版公司,2018

ISBN及定价:

978-7-5057-4484-4/CNY48.00

载体形态项:

269页, [8] 页图版:彩图;21cm

个人责任者:

素黑 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

提要文摘附注:

这是一本教你踏踏实实爱自己的实用手册。素黑说：“你不是来看我，你是来看你自己。”这本书是给爱一面镜子，在你抓狂、失控、自虐、绝望、愤怒、埋怨或放弃时，看一眼自己，看清楚到底是哪个环节岀状况；这是一次自我检阅的旅程，每个人都可以先看清楚自己，照顾好身心，装备好能爱的条件，才可自爱、爱人。华语世界首席情感疗愈作家素黑，关于心灵疗愈的书畅销逾百万，切中当代人压力大、焦虑、不幸福的现实痛点，教你一步一步学会爱自己。这是一部兼具实用性、思想性、文学性的优秀作品。

使用对象附注:

大众读者。

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