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题名/责任者:

阴瑜伽:深度拉伸及强健筋膜的基础课/(加)卡桑德拉·莱因哈特著 应捷译

出版发行项:

北京:中国轻工业出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5184-2116-9/CNY68.00

载体形态项:

189页;24cm

并列正题名:

Yin yoga:stertch the mindful way

其它题名:

深度拉伸及强健筋膜的基础课

个人责任者:

(加) 莱因哈特 (Reinhardt, Kassandra) 著

个人次要责任者:

应捷 译

学科主题:

瑜伽-图解

中图法分类号:

R793.51-64

中图法分类号:

R793.51

一般附注:

DK

相关题名附注:

版权页英文题名：Yin yoga: stertch the mindful way

提要文摘附注:

本书介绍了练习阴瑜伽的准备工作，还介绍了超过50种强大的、逐步进行的、增加身体柔韧性的阴瑜伽体式，同时鼓励您清除杂念，集中注意力。本书还介绍了20个按照不同生理或心理目标设计的体式序列，帮您恢复活力，让您感到无比轻松……。

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