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题名/责任者:

拒绝伤病:跑步损伤预防与恢复指南/(英) 保罗·和布拉夫著 任钰琪译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-49757-4/CNY59.00

载体形态项:

196页:彩图;24cm

统一题名:

Running free of injuries : from pain to personal best

其它题名:

跑步损伤预防与恢复指南

丛编项:

悦动空间?跑步训练

个人责任者:

和布拉夫 (Hobrough, Paul) 著

个人次要责任者:

任钰琪 译

学科主题:

跑-运动性疾病-损伤-防治-指南

中图法分类号:

G804.5

提要文摘附注:

本书是一本全面系统介绍跑步伤病预防及伤病恢复的指南。书中按照人体身体部位进行分章节，依次介绍了跑步者在运动中最容易受伤的所有部位，从脚、小腿、膝盖、大腿到腹股沟、腰部、后背下部等应有尽有。书中不仅详细介绍了人体的生理情况、跑步中伤病的产生与预防，同时还讲解了运动伤病的恢复方法。

使用对象附注:

本书适合广大跑步爱好者

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