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题名/责任者:

自控心理学:先管理好情绪，再做高效的自己/杨玉琴主编

出版发行项:

北京:团结出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5126-6600-9/CNY39.80

载体形态项:

230页;22cm

其它题名:

先管理好情绪，再做高效的自己

丛编项:

心理励志文丛

个人责任者:

杨玉琴 主编

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书从理论基础和实践两个方面来介绍自控心理学中关于情绪管理方面的知识，且深入而全面，帮助读者朋友了解情绪的危害及管理情绪的益处，真正做到享受生活、体味生活带来的乐趣。

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