MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：51
- 题名/责任者:
- 极简抗压行动法:高效能人士如何管理压力/(英)布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)著 傅婧瑛译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2019.04
- ISBN及定价:
- 978-7-115-50834-8/CNY49.00
- 载体形态项:
- 201页:图;21cm
- 并列正题名:
- Powering through pressure:buliding resilience for when work gets tough
- 其它题名:
- 高效能人士如何管理压力
- 个人责任者:
- (英) 霍维德 (Hoverd, Bruce) 著
- 个人次要责任者:
- 傅婧瑛 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 我们所有人都比以往任何时候的人们都更加努力工作。越来越多的需要也意味着更大的压力。太多的压力很容易转换成内容的一种紧张感。这种紧张感如何得不到很好地处理或释放，它将带来更大的隐患。本书就是教会人们如何突破压力的怪圈，建立起自己强大的复原力，管理和掌控好压力，从而从容淡定地去面对生活和工作的压力，让自己变得更强大起来。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/496 | B01461154 | 2019.04 |  运河书香分馆
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可借 | 运河书香分馆 |
| B842.6/496 | B01288901 | 2019.04 | 无锡地铁分馆
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可借 | 还书处 |
| B842.6/496 | B01461153 | 2019.04 | 特检分馆(仅限内部)
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可借 | 特检分馆(仅限内部) |
| B842.6/496 | B01288902 | 2019.04 | 金融分馆
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可借 | 金融分馆 |
| B842.6/496 | B04019377 | 2019.04 | 社会科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
| B842.6/496 | B04019679 | 2019.04 | 社会科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
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