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题名/责任者:

医生最想让你做的事/(美)约翰·瑞迪(John Ratey)，(美)理查德·曼宁(Richard Manning)著 北京医师跑团译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2019.01

ISBN及定价:

978-7-213-09081-3/CNY69.90

载体形态项:

13,235页;24cm

并列正题名:

Go wild: eat fat, run free, be social, and follow evolution's other rules for total health and well-being

个人责任者:

(美) 瑞迪 (Ratey, John) 著

个人责任者:

(美) 曼宁 (Manning, Richard) 著

团体次要责任者:

北京医师跑团 译

学科主题:

运动疗法

中图法分类号:

R455

随书附盘:

提要文摘附注:

本书内容包括：智人：人类进化的核心优势、文明病：我们越来越虚弱的根源、准则1：低碳水 多样化饮食、准则2：运动改造大脑、准则3：保证充足的睡眠等。

使用对象附注:

一般读者

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