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题名/责任者:

瑜伽功能解剖学:基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解/(美)乔·安·史道格-琼斯(Jo Ann Staugaard-Jones)著 徐晴颐译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019.06

ISBN及定价:

978-7-115-48011-8/CNY88.00

载体形态项:

188页:彩图;24cm

并列正题名:

Concise book of yoga anatomy:an illustrated guide to the science of motion

其它题名:

基于肌肉结构与功能的精准瑜伽体式图解

个人责任者:

(美) 史道格-琼斯 (Staugaard-Jones, Jo Ann) 著

个人次要责任者:

徐晴颐 译

学科主题:

瑜伽-图解

中图法分类号:

R793.51

提要文摘附注:

本书在详细介绍人体的解剖学机构和肌肉运动的生物力学机制的基础上，采用先阐释肌肉解剖学结构和功能，再解析对该肌肉功能起到锻炼和强化作用的瑜伽体式的执行步骤、技术要点和注意事项的方式，对面部、头部、颈部、脊柱、核心区等不同身体部位的不同肌肉的所对应的瑜伽体式进行全面介绍，旨在帮助读者目标明确地进行锻炼。

使用对象附注:

瑜伽爱好者

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