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题名/责任者:

想开点:别和自己过不去/何权峰著

出版发行项:

北京:北京日报出版社,2019.09

ISBN及定价:

978-7-5477-3430-8/CNY49.90

载体形态项:

199页;21cm

其它题名:

别和自己过不去

个人责任者:

何权峰 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

一般附注:

紫图书库 7124 心理励志 0116

提要文摘附注:

本书用通俗的语言，将负面情绪的危害以及缓解这种不良情绪的方法娓娓道出，期望它能够让读者重新感悟人生的真谛和美好，抛开过去，拥抱未来，不计较、不纠结、不强迫，做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩。此外，书中还提供心理指导，防止心理失衡，引导读者少跟自己较劲，不再落入偏执的处境而越做越错，让人拥有积极的生活态度。

使用对象附注:

一般读者

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