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题名/责任者:

要健康，很简单/(美)张奇著

出版发行项:

武汉:湖北科学技术出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5706-0330-5/CNY42.00

载体形态项:

182页;23cm

个人责任者:

(美) 张奇 著

学科主题:

保健-基本知识

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

本书分观念和方法两篇，重点阐述了如何才能做好吃饭、呼吸与睡眠这三件健康之根本大事，为人们的健康提供了一条简单易行的新路径，体现了中国文化大道至简的思想。最后张奇博士针对一些常见病从自然健康方面给出解答，并总结出非常实用的自然养生格言100条。

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