MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 吃对轻松瘦/熊苗主编
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5713-0542-0/CNY39.80
- 载体形态项:
- 157页:彩照;24cm
- 丛编项:
- 汉竹·健康爱家系列
- 个人责任者:
- 熊苗 主编
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 责任者附注:
- 熊苗，中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会营养健康专家委员，北京营养师协会理事，北京亚健康防治协会理事。
- 提要文摘附注:
- 断食、滥用减肥药、过量运动或轻信网上偏方来瘦身的人不在少数，但长期用不健康、不科学的方法减肥，给身体带来的结果有百害而无一利。瘦身，需要长期坚持，也需要选对方式，比较健康的方法莫过于“少吃多动”。关于吃，你会吃吗？吃对了吗？很多人容易陷入一些减肥误区：挨饿、只吃果蔬……本书将带你走出减肥误区。营养师搭配一周食谱并为各类人群定制个性化食谱，让你在吃对、吃好的同时又能保证不摄入过多热量。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS972.161/384 | B01339766 | 2019 |  调节书库
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