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题名/责任者:

瑜伽从新手到高手/王华威，周涛主编

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-121-37841-6/CNY39.80

载体形态项:

10,114页:彩图;24cm

个人责任者:

王华威 主编

个人责任者:

周涛 主编

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R793.51

提要文摘附注:

本书介绍了瑜伽起源、瑜伽分类、最常用的呼吸法以及饮食，主要以最常用的体式动作为主，通过示范标准动作的图片以及插画来解说如何正确地练习、提示容易出现的问题，帮助读者掌握正确的练习方法，避免练习不正确导致对身体的伤害。

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