MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：34
- 题名/责任者:
- 力量举基础训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系/(英) 格雷格·谢泼德, 金·戈斯著 林子易, 蔡旭明译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.5
- ISBN及定价:
- 978-7-115-52434-8/CNY78.00
- 载体形态项:
- x, 214页:图;24cm
- 个人责任者:
- 谢泼德 (Shepard, Greg) 著
- 个人责任者:
- 戈斯 (Goss, Kim) 著
- 学科主题:
- 力量举-运动训练-指南
- 中图法分类号:
- G884.32-62
- 中图法分类号:
- G884
- 版本附注:
- 根据原书第3版译出
- 书目附注:
- 有书目 (第212页)
- 提要文摘附注:
- 本书对力量举的训练技术进行了详细的讲解，包括四大举重技术和多种多样的变式练习及其安全提示。作为更快、更大、更强（BFS）项目的入门项目，这些训练将帮助你掌握正确的举重技术，为未来发展打下坚实的力量基础。BFS项目已经成功地帮助很多运动员达成他们的目标。书中还介绍了有助于提升灵活性、速度和柔韧性的训练，帮助全面提升表现，达到巅峰状态。
- 使用对象附注:
- 运动爱好者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G884/13 | B01417200 | 2020.5 |  公园上城分馆
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可借 | 公园上城分馆 |
| G884/13 | B01365630 | 2020.5 | 调节书库
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阅览 | 调节书库 |
| G884/13 | B01365629 | 2020.5 | 社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2021-08-18 | 社会科学图书借阅室 |
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