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题名/责任者:

运动训练基础理论:全彩图解版/(日) 横滨市运动医学中心编 韩诺译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020.2

ISBN及定价:

978-7-115-52301-3/CNY78.00

载体形态项:

239页:彩图;24cm

并列正题名:

Basic method of sports training

个人次要责任者:

韩诺 译

团体责任者:

横滨市运动医学中心 编

学科主题:

运动训练-图解

中图法分类号:

G808.1-64

中图法分类号:

G808.1

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书分为3部分，以身体基本构造为基础，循序渐进讲解了运动训练的基础理论，包括各部位肌肉力量训练的基础理论与实践和持久力训练的基础理论与实践。在此基础上第3部分着重讲解了运动过程中的身体管理，包括体重的管理、运动损伤的管理以及如何制定适合自己的管理方案的指导。内容丰富，结构合理。

使用对象附注:

运动训练爱好者

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