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题名/责任者:

写给失眠者的心理学:哈佛导师引你寻找失眠背后的自己/(日)加藤谛三著 孙潭玲译

出版发行项:

南宁:广西科学技术出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5551-1356-0/CNY45.00

载体形态项:

11,220页;21cm

其它题名:

哈佛导师引你寻找失眠背后的自己

个人责任者:

(日) 加藤谛三 (1938-) 著

个人次要责任者:

孙潭玲 译

学科主题:

失眠-生理心理学

学科主题:

失眠-精神疗法

中图法分类号:

R749.705

中图法分类号:

B845

提要文摘附注:

本书介绍了现代具有代表性的失眠心理问题，梳理了失眠者如何因工作、感情、人际关系等而睡不着觉。作者则用超过50年的心理治疗经验，引导失眠者去看失眠背后的自己，帮助他们不再为人生的烦恼所扰，治愈自己，从此安心睡个好觉。

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