无锡市图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

体能训练基础理论:全彩图解版/(日)国际运动医学研究所主编 曲岩松译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020.01

ISBN及定价:

978-7-115-52394-5/CNY68.00

载体形态项:

228页;24cm

个人次要责任者:

曲岩松 译

团体责任者:

(日) 国际运动医学研究所 主编

学科主题:

体能-身体训练-图解

中图法分类号:

G808.1-64

中图法分类号:

G808.1

提要文摘附注:

本书分为3部分，以第1部分运动调整练习理论为基础，第2部分和第3部分强调了除技术性训练以外，重量训练、基础体力训练、睡眠、放松练习的理论及方法的重要性，并对此进行了专业的讲解。

使用对象附注:

本书适合想远离伤痛、提升运动表现的人士，以及体能训练师、理疗师、防护师、物理zhi疗师及运动康复相关职业从业者阅读

豆瓣简介：