MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 从功能到体能:递进式健身图解/闫琪编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-54029-4/CNY55.00
- 载体形态项:
- 149页;24cm
- 其它题名:
- 递进式健身图解
- 个人责任者:
- 闫琪 编著
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883.19
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书按照关节功能改善、肌肉力量强化和体能全面提升的训练进阶路线，提供了包括锻炼前热身训练和锻炼后拉伸训练在内的11套完整训练计划。通过真人示范、分步图解的形式对98个训练动作进行了展示并提供了部分训练动作的演示视频。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/251 | B04025923 | 2020 |  万欣社区分馆
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可借 | 万欣社区分馆 |
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