MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 掌控情绪:成就你一生的6堂情绪管理课/杨一云著
- 出版发行项:
- 北京:中国友谊出版公司,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5057-4951-1/CNY45.00
- 载体形态项:
- 249页:图;24cm
- 并列正题名:
- Emotion management
- 其它题名:
- 成就你一生的6堂情绪管理课
- 个人责任者:
- 杨一云 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 一般附注:
- 华语天下
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Emotion management
- 责任者附注:
- 杨一云，国家二级心理咨询师，壹点灵、丁丁心理签约心理咨询师，临床咨询时数超过3000小时，专注于情绪调适、亲密关系、亲子教育等心理领域。为国家期刊《生活与健康》供稿，在知乎、今日头条等平台发表多篇心理学文章，有超千万的阅读量。作者有丰富的专业知识素养，善于洞察人性，文风慈悲而温情，从业多年，有个人行之有效的一套“情绪管理”理念与方法。
- 提要文摘附注:
- 本书从个人的心理需求、思维习惯、身边的人和认知缺陷等方面介绍情绪的来源，厘清情绪产生的本质，告诉你情绪是内生于我们自身，它并没有好坏之分，正是情绪的复杂多变，才让你的生活更显得丰富多彩。同时，结合具体案例进行分析，让你觉知到自身情绪状态，明晰自己内心的真正需求，改变过去对情绪的处理模式，从源头上来掌控情绪，摆脱疑虑与烦恼，拥有一个更加顺畅的人生。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6-49/512 | B04026544 | 2020 |  公园上城分馆
|
可借 | 公园上城分馆 |
显示全部馆藏信息