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题名/责任者:

长寿的科学:how to die young at a ripe old age/(美)史蒂文·R. 冈德里(Steven R. Gundry)著 王淑芳，李司辰译

出版发行项:

北京:中信出版集团股份有限公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5217-1796-9/CNY79.00

载体形态项:

11,302页:照片;23cm

并列正题名:

Longevity paradox:how to die young at a ripe old age

个人责任者:

(美) 冈德里 (Gundry, Steven R.) 著

个人次要责任者:

王淑芳 译

个人次要责任者:

李司辰 译

学科主题:

长寿-保健-基本知识

学科主题:

长寿-保健-食谱

中图法分类号:

R161.7

随书附盘:

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书将为“如何好好与变老的自己相处；如何在延长寿命的同时，过高质量的健康生活等”问题提供科学答案。作者总结多年的临床经验发现，我们避之唯恐不及的衰老现象其实并不是单纯由年龄的增长造成的，而是我们多年生活方式积累的结果。在本书中，他为读者提供了一个优雅地老去的方法，告诉我们如何通过调节我们身体中的微生物组，减缓衰老，提升健康水平，使后半生过得更有质量，也更富有活力。

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