MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 科学休息:迅速恢复精力的高效休息法/(美)亚历克斯·索勇－金·庞(Alex Soojung-Kim Pang)著 赵富强译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-2502-5/CNY59.00
- 载体形态项:
- 49,220页;23cm
- 并列正题名:
- Rest:why you get more done when you work less
- 其它题名:
- 迅速恢复精力的高效休息法
- 个人责任者:
- (美) 庞 (Pang, Alex Soojung-Kim) 著
- 个人次要责任者:
- 赵富强 译
- 学科主题:
- 休息
- 中图法分类号:
- R163
- 出版发行附注:
- 限中国大陆发行
- 提要文摘附注:
- 本书着眼于从睡眠到休假的各种形式的休息，纠正了我们日常固有的认知误区。这本书将世界脑科学的前沿研究成果与高效能人士的实例相结合，证明了科学休息才是生产力的关键，它可以让我们迅速恢复精力，激发创造力，并提升效率。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R163/131 | B04027064 | 2021 |  公园上城分馆
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可借 | 公园上城分馆 |
| R163/131 | B04049942 | 2021 | 公园上城分馆
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借出-应还日期：2024-11-22 | 公园上城分馆 |
| R163/131 | B01407371 | 2021 | 自然科学图书借阅室
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可借 | 自然科学图书借阅室 |
| R163/131 | B01407372 | 2021 | 自然科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
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