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题名/责任者:

哈佛长时记忆法:快速打造你的学习脑、记忆脑、考试脑/(日)川崎康彦著 李凯园译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2021.02

ISBN及定价:

978-7-115-55320-1/CNY59.00

载体形态项:

170页;21cm

其它题名:

快速打造你的学习脑、记忆脑、考试脑

个人责任者:

(日) 川崎康彦 著

个人次要责任者:

李凯园 译

学科主题:

记忆术

中图法分类号:

B842.3

版本附注:

由日本株式会社PHP研究所经由汉和国际(香港)有限公司授权出版

提要文摘附注:

本书从大脑的构造等基础知识入手，详细阐述了脑内环境的调节、脑外环境的调节、优化大脑的6种荷尔蒙、重置大脑的7个方法等问题，提供了一些切实可行的有助于提高记忆力的方法。这些方法涉及运动、饮食、睡眠、游戏、恋爱等各个方面，便于我们在日常生活中掌握和运用。

使用对象附注:

本书适合想通过增强记忆力提高工作能力的职场人士、为各种考试而苦恼的学生，以及那些因不擅长记忆而烦恼的人士阅读

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