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题名/责任者:

小习惯的革命:通过小习惯的力量改变生活的10个步骤/(美)达蒙·扎哈里亚德斯(Damon Zahariades)著 罗君译

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-121-39360-0/CNY49.00

载体形态项:

18,162页;21cm

并列正题名:

Small habits revoution:10 steps to transforming your life through the power of mini habits!

其它题名:

通过小习惯的力量改变生活的10个步骤

个人责任者:

(美) 扎哈里亚德斯 (Zahariades, Damon) 著

个人次要责任者:

罗君 (人力资源) 译

学科主题:

习惯性-养成教育

中图法分类号:

G40-012

版本附注:

Art of Productivity和DZ Publications授权出版

提要文摘附注:

本书共七章，内容包括：养成健康的习惯将如何提高你的生活质量；诱因、惯例、奖励和循环；动机VS意志力：哪个引领你走向成功；养成持久健康的习惯的10个步骤；引领你走向成功的7个规则；如何确保你的新习惯会持久；使用小习惯策略可以养成的习惯示例。

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