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题名/责任者:

艾扬格瑜伽入门教程/(印) 吉塔·S.艾扬格著 蔡孟梅译

出版发行项:

北京:当代中国出版社,2021.3

ISBN及定价:

978-7-5154-1090-6/CNY48.00

载体形态项:

218页:图;22cm

并列正题名:

Yoga in action - preliminary course

丛编项:

艾扬格瑜珈学院教材系列

丛编项:

艾扬格瑜珈经典作品

个人责任者:

艾扬格 (Iyengar, Geeta S.) 著

个人次要责任者:

蔡孟梅 译

学科主题:

瑜伽-教材

学科主题:

形体-健身运动

中图法分类号:

R161.1

中图法分类号:

G831.3

相关题名附注:

英文并列题名取自于封面

提要文摘附注:

本书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲，旨在为参加拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院入门课程的学生提供一种实用的指引。通常，初学者尝试开始自己练习时，会把课堂上学过的东西抛在脑后，他们不确定从何开始，感到迷惑。这本书将会作为居家练习的指引，对课堂上的学习内容加以辅助。这本书起到唤醒学生记忆的作用，使他们在练习体式时发挥自身在运动中产生的智能，并以这样的方式学习体式。每一个上进者，在开始阶段，需要明确他或她要做的事是什么。这本书指导学生如何去练习，它给出了自我研习的直接方法，把意志力引到正确的方向。如此，练习者，尤其是对那些在瑜伽道路上刚开始受训的学生，便能获得持续练习的洞察力。

使用对象附注:

瑜伽学习人员

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