MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 筋膜按摩拉伸疗法/(德) 彼得拉·布拉赫特, 罗兰·利布舍尔-布拉赫特著 刘晓欣, 俞子潇译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2021.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-1613-3/CNY69.00
- 载体形态项:
- x,128页:彩图;21cm
- 统一题名:
- Faszien-Rollmassage
- 个人责任者:
- 布拉赫特 (Bracht, Petra) 著
- 个人责任者:
- 利布舍尔-布拉赫特 (Liebscher-Bracht, Roland) 著
- 个人次要责任者:
- 刘晓欣 译
- 个人次要责任者:
- 俞子潇 译
- 学科主题:
- 筋膜-按摩
- 学科主题:
- 筋膜-拉伸
- 中图法分类号:
- R686.3
- 中图法分类号:
- R686
- 提要文摘附注:
- 知名疼痛专家彼得拉·布拉赫特博士和她的丈夫罗兰·利布舍尔-布拉赫特认为，超过90％的疼痛可以在不用药物或不进行手术的情况下成功治愈。本书为读者提供了一种全新升级的疼痛解决方案，通过筋膜滚动按摩和有针对性的拉伸练习来放松肌肉与筋膜组织，重置身体疼痛感知系统，消除身体疼痛，甚至能够预防运动伤害。作者将身体分为15个区域，针对每个区域提出了专门的按摩手法与拉伸练习，让读者能够精准按压疼痛点，舒缓深层筋膜。本书还配有教学视频，能够让读者更加直观地学习按摩手法与拉伸动作。
- 使用对象附注:
- 拉伸运动与按摩研究者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R686/3 | B01447322 | 2021 |  自然科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
| R686/3 | B01447323 | 2021 | 自然科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
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