MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 别让自己心太累:做自己的心理咨询师/张觅音著
- 出版发行项:
- 北京:中国财富出版社有限公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5047-7379-1/CNY45.00
- 载体形态项:
- 184页;21cm
- 其它题名:
- 做自己的心理咨询师
- 个人责任者:
- 张觅音 著
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 《别让自己心太累》这本书设置了自我诊断、自我疗愈、自我升华三大部分，来解读心理健康问题。三大部分下又分了12个小节，包括“都是压力惹的祸”“常见异常心理与人格障碍的自我诊断”“抛开焦虑，坦然接受变化”等，作者主要童工自己的人生阅历、生活经验以及经典案例，在如何自我诊断、摆脱抑郁、解除焦虑、走出自卑、控制情绪等多个方面给予心理有困惑的人们一些建议，告诉他们别让自己的心太累，只有悦纳当下，才能活出“心”状态。
- 使用对象附注:
- 大众读者。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B84-49/672 | B04029556 | 2021 |  特检分馆(仅限内部)
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可借 | 特检分馆(仅限内部) |
| B84-49/672 | B01447878 | 2021 | 社会科学图书借阅室
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可借 | 还书处 |
| B84-49/672 | B01447879 | 2021 | 社会科学图书借阅室
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借出-应还日期：2025-12-27 | 还书处 |
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