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题名/责任者:

焦虑的智慧:担忧和侵入式思维如何帮助我们疗愈/(美)谢丽尔·保罗(Sheryl Paul)著 周雪译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-111-68417-6/CNY69.00

载体形态项:

20,216页;23cm

并列正题名:

Wisdom of anxiety:how worry and intrusive thoughts are gifts to help you heal

其它题名:

担忧和侵入式思维如何帮助我们疗愈

个人责任者:

(美) 保罗 (Paul, Sheryl) 著

个人次要责任者:

周雪 (1977-) 译

学科主题:

焦虑-防治-通俗读物

学科主题:

抑郁症-防治-通俗读物

中图法分类号:

R749.7

中图法分类号:

R749.4

一般附注:

华章心理

版本附注:

Sounds True通过大米国际版权授权出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书作者认为，焦虑是信号，是身体发出的明确的邀请，邀请我们重新认识自己、信任自己、治愈自己。书中探讨了我们敏感内心驾驭生活的三个关键，将实践练习、荣格分析和个人故事相结合，从身体、思维、情绪和心灵这四大领域，阐述了从焦虑中获得智慧的实用方法，并分享如何将这些方法用于人际关系，从而创造幸福的生活的故事。作者还特别关注生活变化所引发的焦虑，从四季更迭到职业变化，从结婚或怀孕等事件。

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