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题名/责任者:

慢一点也没关系/(比)吕克·斯维宁著 常江涵，许楚琪译

出版发行项:

成都:四川文艺出版社,2021.10

ISBN及定价:

978-7-5411-6116-2/CNY39.80

载体形态项:

236页:图;21cm

并列正题名:

Rust voor je brein. Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie

个人责任者:

(比) 斯维宁 (Swinnen, Luc) 著

个人次要责任者:

常江涵 译

个人次要责任者:

许楚琪 译

学科主题:

休息

中图法分类号:

R163

一般附注:

酷威文化

相关题名附注:

版权页荷兰文题名：Rust voor je brein. Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie

责任者附注:

吕克·斯维宁（LucSwinnen）比利时保险医学和统计学家、社会心理治疗师、商业顾问。自20世纪90年代起深入参与压力研究20余年，并遵循大脑的功能规律，开发出了相适应的工作模式。已出版作品有《压力与倦怠问题的101个答案》《过度友好》《不要给倦怠机会》等。

提要文摘附注:

本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧，帮助我们以积极、平稳的方式处理压力，养成健康的生活方式，恢复活力和创造力，并最终改善人际关系，提升工作效率。

使用对象附注:

本书适用于大众读者

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