MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 夜晚睡不着？:一本书帮你成功摆脱失眠困扰/(德)塔特亚娜·克罗恩莱著 张晓晖译
- 出版发行项:
- 北京:中国宇航出版社,2021.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5159-1954-6/CNY32.80
- 载体形态项:
- 216页:图;21cm
- 并列正题名:
- Schlafen konnen
- 其它题名:
- 一本书帮你成功摆脱失眠困扰
- 个人责任者:
- (德) 克罗恩莱 塔特亚娜 著
- 个人次要责任者:
- 张晓晖 译
- 学科主题:
- 睡眠障碍-基本知识
- 中图法分类号:
- R749.7
- 一般附注:
- 鉴心书馆
- 相关题名附注:
- 版权页德文题名：Schlafen konnen
- 提要文摘附注:
- 本书既包含睡眠基础知识与失眠症病征的相关内容，也包含有效的治疗方法。书中解答了睡眠持续时间、睡眠质量、睡眠障碍后果等相关问题，并描述了引发睡眠障碍的心理因素，还提供了如何学习重新进入自然睡眠，重塑生活品质的方法。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R749.7/125 | B01479165 | 2021.08 |  自然科学图书借阅室
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可借 | |
| R749.7/125 | B01479166 | 2021.08 | 自然科学图书借阅室
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借出-应还日期：2025-03-23 | 还书处 |
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